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秋天燥气袭人，不少人脸色暗沉发黄，容易闷闷不乐，胸口发胀，脸上皮肤干燥粗糙。玫瑰花疏肝理气，是女生很适合的日常调养食材，单单泡水效果有限正规配资开户，搭配不同食材，既能舒缓情绪，又能滋养肌肤，坚持喝上一段时间，气色慢慢提亮，身心都觉得舒展。分享4组玫瑰食疗搭配。
一、玫瑰红枣桂圆茶
食材：干玫瑰4朵，红枣2颗，桂圆肉3颗
做法：
1. 红枣剪开去掉枣核，玫瑰、桂圆冲洗干净浮尘。
2. 养生壶加入620毫升清水，放入红枣、桂圆，小火煮20分钟。
3. 放入玫瑰花，关火焖8分钟，放温饮用。
功效作用：疏肝养血，改善气血不足，脸色萎黄，容易疲惫，情绪低落。
二、玫瑰玉竹麦冬饮
食材：干玫瑰4朵，玉竹7克，麦冬6克
做法：
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1. 玉竹、麦冬冲洗干净。
2. 锅中倒入640毫升清水，放入玉竹、麦冬，小火煮22分钟。
3. 投入玫瑰花，焖7分钟，滤出茶汤饮用。
功效作用：疏肝滋阴润燥，秋燥皮肤干，口干心烦，熬夜后气色变差。
三、玫瑰茯苓桑葚水
食材：干玫瑰3朵，茯苓9克，干桑葚10克
做法：
1. 茯苓、桑葚简单冲洗。
2. 养生壶加水650毫升，放入茯苓、桑葚，小火煮25分钟。
3. 加入玫瑰花，关火焖6分钟即可。
功效作用：疏肝健脾，祛湿养颜，身体困重，脸色暗沉，睡眠浅多梦。
四、玫瑰陈皮山楂茶
食材：干玫瑰3朵，陈皮3克，干山楂5克
做法：
1. 陈皮温水泡软刮去白瓤，玫瑰、山楂冲洗干净。
2. 锅内加630毫升清水，放入陈皮、山楂，小火煮18分钟。
3. 放入玫瑰焖7分钟，温饮。
功效作用：理气消积，疏肝解郁，饭后腹胀正规配资开户，容易闷气，代谢不畅。
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